のがちゃんねる

筋トレ

【簡単】腹筋を毎日2週間鍛えて起こった変化

いつまでたっても続かない筋トレ この筋トレを毎日1か月とか3か月続けたらムキムキになります! よく見るけど… 続かないんじゃ!! と言うことで記事を書くためだけに2週間だけ続けてみました。 この記事を見た方、...
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